1, Her sabah ve akşam dişlerinizi fırçalayın.Diş fırçasıDişler arasındaki boşluklardan yiyecek kalıntılarını çıkarmak için yumuşak kıllarla.
2, Dişler arasındaki boşlukların genişlemesini önlemek ve diş eti gerilemesini azaltmak için diş çubukları yerine diş ipi kullanılması önerilir.
3, Dişlerinizi düzenli olarak kontrol edin ve çürükler bulursanız hemen tedavi edin.
4. Yemekten sonra ağzınızı durdurun, bu da gıda kalıntılarının kalmasını ve diş plakının oluşmasını azaltır.
5, Diş plakını çıkarmak ve dişlerinizin asit ve korozyona dirençli olmasını sağlamak için ağzınızı çay veya tuzlu su ile durulayın.
6, Dişlerinize her gün masaj yapın.Diş etlerinizin kan dolaşımını artırmak ve diş etlerinin gerilemesini önlemek için başparmağınızı ve işaret parmağınızı diş etlerinize masaj yapmak için kullanın.
7, Bir tarafta çiğnemekten kaçının ve diş eti dokularının daralmasını azaltmak ve yüzün düzelenmemesine neden olmak için dişleri her iki tarafta da alternatif olarak kullanmak en iyisidir.
8, Diş hasarını azaltmak için baharatlı ve tahriş edici yiyeceklerden, tatlılardan ve sert yiyeceklerden kaçının.
9, Flüorürlü diş macunu kullanmak, minenin çözünürlüğünü azaltabilir ve minenin yeniden mineralleşmesini teşvik edebilir ve böylece diş çürümesinin oluşmasını önleyebilir.
10Parodontit, diş kalsiyumları, dişeti iltihabı, diş eti absesi ve diğer hastalıklar ortaya çıktığında, durumun daha da ciddileşmesini önlemek için zamanında tedavi gereklidir.
Dişlerinizi korumak için yukarıdaki 10 ipucu ile, seçebilirsiniz.BAOLIJIE'S elektrikli diş fırçalarıDiş hekimleri tarafından tavsiye edilen fırça başları.
Çocuklar için Sonic Elektrik Diş fırçası
Yetişkinler için Ucuz Elektrikli Diş fırçası
Mesajınız 20-3.000 karakter arasında olmalıdır!